养娃后每天都在焦虑的这件事，真相原来是这样的？！

文/75分妈妈作为一个孩儿他妈，人生大部分的时间都免不了和焦虑作斗争，但我发现妈妈们的焦虑大本营，远不在天边近不在眼前，它就是你家楼下的小花园。不信你回想一下，尤其是在刚有了孩子的那段时间，我们家无论是谁推着孩子去小区里逛上那么一会，也不多，大概就是半个小时吧，回来的时候都会给家里带来一个全新的焦虑主题。天冷的时候出趟门，回来就开始怀疑是不是给孩子穿的太少，天热的时候出趟门……还是被质疑穿太少。今天在小区认识了个小男孩，发现怎么人家都会走了我们还爬不利索呢？明天遇到了个小女孩，一张口流利的用词让人目瞪口呆，琢磨着我们家那个只会啊啊啊的，语言发展是不是有什么障碍啊？当了妈我才知道，年轻的朋友一出门是迎接未知的惊喜，中年老母亲一打开门全是未知的焦虑。这些年哪儿哪儿都在劝告父母们要少焦虑一些，我看爹妈们想要戒掉焦虑的第一步，小区花园要少去。不过在那些年被小区花园绑架的那段日子，我发现最容易让父母陷入紧张情绪的，就是孩子的大运动发育这回事，可以说是我们最基础的焦虑主题了。毕竟这真的是太直观的比较了，路过的时候看了一眼，都不需要什么交流，你就会发现怎么别的孩子会爬了、会站了、会走了，我们家的还不会？是不是出了什么问题导致发育迟缓？但也是焦虑的多了，尤其是当你有了二胎之后更能发现，真的是每个孩子都有每个孩子的成长节奏，大部分情况下都不是孩子的发育迟缓，而是我们对于大运动这件事真的太着急了。到底什么是大运动发育？虽然我们整天把这个词挂在嘴边，相关的文章也看了很多，但可能有些人对这个概念还都是懵懂的 ，甚至存在着一定的误会。它在概念上指的是大肌肉群都一起参与的运动，通俗理解就是那些幅度比较大的动作，像是抬头、翻身、爬、走路之类的，不是随便一个动作都可以被称作大运动。但最重要的一个问题是大运动发育越早越好吗？以前在小区花园里也遇到过，差不多四五个月的宝宝，一个大人开始扶着她站起来学走路，当时出于惊讶就问了一句：“宝宝已经会走了吗？”，结果得知他连爬都不太会。大运动发展早这个问题，首先得看一个前提：主动还是被动。因为每个孩子的生长节奏不同，有孩子的确是大运动的发育比其他孩子早一些，比如我有个朋友，孩子不到11个月就会走了，但注意这个前提，这是孩子自然发展的过程，是他们主动的成长发育，那在安全范围里，让他们自由的去探索就好了。但是这不代表着，我们可以在孩子不具备某种运动能力的时候，去拔苗助长的干扰他们的发育，比如在爬行还没怎么学好的阶段，就不断的去练习扶站，这会让他们该打的基础都没打好，日后也说不定会出现各种遗留问题。过早发育不一定是好事，那过晚发育一定就是坏事吗？民间对于孩子的大动作发育进程，有各种各样的顺口溜，像是什么三翻六坐九爬，于是对照着这些说法，只要没赶上里面的时间线，一定就会有人会怀疑你孩子是不是发育迟缓。别着急，你说怎么可能每个孩子都按照一样的时间线成长呢？他们之间肯定会存在的或长或短的时间差异，在那些科学的时间表里，每个大运动的发展都会有一个相当广泛的时间阶段。比如这是世界卫生组织划分的时间表，看一下就会发现每个动作的时间之长，最短的也有五个多月的范围。所以在一定的范围里，孩子的运动发展早一点或者晚一点，都是正常现象，真的不用太焦虑。大运动发育的重要里程碑按照年龄来说，基本在出生的第一年里，孩子的大运动发育速度是最快的，重要的里程碑包括了：抬头、举胸一般孩子在满月的时候可以短暂的抬头，然后在2个月的时候可以抬头45°，3、4个月的时候能够抬头90°。这个阶段锻炼孩子的抬头能力，一定一定要让他们多趴，这是大运动发育的基础，趴着的时候会让他们背部肌肉，颈部肌肉、四肢肌肉等等都得到锻炼。翻 身大部分孩子3个月的时候会开始尝试翻身，到6个月左右可以熟练掌握翻身的技能。在他们尝试的时候即使翻身失败，我们也不要直接上手帮忙，但可以多进行引导，在他们失败的时候给他们鼓励安慰，稳定好他们的情绪，然后可以试着用玩具来吸引他们翻身，以及同样的，还是要多练习趴卧。坐 立一个大体的时间点是，差不多在4个月左右的时候，我们可以给他们训练拉坐，但拉坐的时候一定要注意，是要让宝宝用力拉你的手，然后顺势拉他们坐起来，而不是全部用你的力量把他们拉起来。然后5个月左右可以练习靠坐，差不多在7、8个月的时候可以独坐。爬最开始宝宝只能进行腹爬，到8、9个月的时候，四肢力量足够开始用四肢爬行。在训练孩子爬行的时候，可以用手抵住他的双脚练习他们的下肢力量，但只是抵住就可以了，不要用你的力量去推他前进。而且宝宝学爬的阶段一定要做好防护，给家具都装上防撞条。站立、走路宝宝差不多在7、8个月的时候可以扶站，10、11个月开始掌握独自站立技能，然后一般来说孩子会在18月龄之前学会走路，如果晚于18个月的话最好去医院检查一下。对于孩子学习站立和走路，更要强调的一点就是不要着急，如果孩子还没有主动的抓站，那就不要一直训练他们站立，让他们多爬反而才是有好处的，爬行可以锻炼他们的四肢和腰部力量。当然以上提到的时间点也只是一个相对的参考，具体到每个孩子依然会有一些时间差异。促进大运动发育还要注意？虽然我们说不能干预他们自然成长，还是爹妈们的引导还是必需的，所以平日里需要注意的地方包括了：多 趴刚才已经说过了几次，趴，才是大运动的基础，趴着还可以缓解宝宝的胀气。但宝宝趴卧的时候，爹妈们一定要注意在旁边看护。少 抱和很多朋友聊过就发现，有些孩子的大运动发育的比较慢的，家里都有一个经常抱孩子的习惯。其实想一想这个逻辑，孩子被抱着的时间多了，自然会让他们失去了很多运动训练的机会，那么他们学会这些动作自然就会晚一些，所以为了他们的动作发育，除了必要时候的安抚，还是要少抱一些。说起来这两年才发现，当了父母以后最大的感悟，就是每个人都有自己的人生模式，不管是大人还是对孩子。所以对大人，不要轻易对别人家的生活评头论足，对孩子，也无需让他成为比较的对象，毕竟孩子的每个成长阶段都是仅此一次，过去就不会再回来的，所以比起焦虑还是先珍惜吧。别忘了星标、在看二连哦。今日互动话题你最近的养娃焦虑是什么？你可能还想了解：（点击即可查看）科学养娃 黄昏闹生活辐射咳嗽雾化关注女性 生育年龄妇科检查腹直肌分离在线吐槽 母婴店套路当妈以后二胎难题育儿理念 严厉教育儿童家暴穷养富养图片来自网络，若有侵权请联系删除点个在看，养娃少一点焦虑